Як правильно засмагати на пляжі?

засмагати на пляжі

засмагати на пляжіКолір засмаги залежить від кількості меламіну в клітинах шкіри людини. Але нехтувати засмагою не варто. Як відомо, ультрафіолетові промені шкідливо впливають на шкіру. Негативним фактором при довготривалому перебуванні під палючим сонцем є прискорення процесу старіння шкіри.

Це викликано зниженням вмісту колагену, води й еластину в її клітинах. Дуже тривалий вплив ультрафіолетових променів може спровокувати сонячний удар, опіки й навіть захворювання на рак шкіри. Якщо у вас уже є виза на кипр та квитки на літак, то наступні поради можуть знадобитись. Щоб уникнути негативних впливів ультрафіолетових променів й отримати рівну, красиву засмагу, необхідно дотримуватися простих правил:

1.Засмагайте в ранковий (до 11 години) або вечірній (від 16 години) час.
2.Щоб засмага вийшла рівномірною і красивою, потрібно не більше 20 відсотків ультрафіолету, а це означає, що в перші дні засмагати можна не більше 20 хвилин.
3.Користуйтеся засобом для засмаги, нанесіть його за 20 хвилин перед засмагою. Повторюйте процедуру через кожні дві години.
4.Не рекомендується спати під час засмаги.
5.Намагайтеся частіше пити воду.