Два сезона лета по лунному календарю: советы аюрведической медицины

лунный календарьОриентируясь на лунный календарь, аюрведическая медицина подразделяет лето на два сезона. Первый, длящийся с полнолуния мая до полнолуния августа, отличается максимальной силой солнечного излучения и представляет стихию Огня. Это наиболее оптимальный период для перехода на вегетарианское питание и практикования растительных диет, поскольку под воздействием внешней солнечной активации значительно ослабевает внутренний огонь пищеварения, когда сытные, маслянистые продукты не способны окончательно перевариться в перегретом организме. В жару также следует остерегаться употребления меда, особенно майского, согревающие и сушащие свойства которого особенно ценны в период холодов.

Время, принадлежащее стихии Огня, предполагает промасливание тела охлаждающими маслами: подсолнечным, оливковым, авокадо и маслом виноградных косточек. Эту процедуру желательно проводить утром, за 15-20 минут до душа.

Для получения равномерного, красивого и долговременного загара, равно как и для предупреждения возможных ожогов, рекомендуется использовать кокосовое масло.

Избыток тепла способен порождать в организме патологический жар, проявляющийся разнообразными симптомами – повышением давления, поражениями кожи и слизистых оболочек, жжением в глазах, различного рода отравлениями и инфекциями. Аюрведа предлагает в данном случае простое решение восстановления теплового баланса: необходимо всего лишь раз в 1- 2 недели принимать мягкие слабительные средства!

Ежедневное, несколькоминутное созерцание восходящего солнца с последующим промыванием глаз прохладной водой способствует аккумулированию солнечной энергии на довольно продолжительное время. Аюрведическая медицина рассматривает глаза в тесной связи с пищеварением, относя их, как и кишечник, к вместилищу активного Огня. Отсюда следует совет о необходимости выполнения водных процедур для глаз после каждого приема пищи.

Второй сезон лета охватывает период с полнолуния августа до полнолуния сентября, когда солнечная активность идет на спад, а стихии Воздуха и Воды обретают силу.

Для поддержания динамического баланса первоэлементов в организме, во втором сезоне все так же актуально применение масляных процедур: кунжутное и ореховые масла вполне способны уравновесить довольно нестабильную стихию Ветра. Введение именно в это время в рацион теплых блюд и пряностей позволит эффективно предупредить межсезонную простуду.

Если вас всерьез заинтересовал лунный календарь 2014 то найдете информацию о нем на сайте lunation.ru. Достаточно интересную информацию можно там почерпнуть .