Лікування застуди без ліків

Лікування застуди

Лікування застудиМожливість застудитися – присутня в кожній порі року, не лише взимку і восени. Іноді не хочеться ковтати жмені пігулок і пити флакони мікстур для одужання, оскільки багато лікарських препаратів згубно діють на печінку, шлунок і інші органи. Усі, напевно, пам’ятають народну приказку: “Одне лікує – інше нівечить”.

Лікування застуди без прийому медикаментів – реальність. Існує безліч способів застосування народної медицини, які не лише сприяють швидкому одужанню, але і не завдають шкоди важливим органам людського організму.

В першу чергу необхідно вживати велику кількість рідини, бажано, пити чай. Теплий чай сприяє потовиділенню, що необхідно під час застуди. Використайте: лимон, м’яту, листя малини, смородини, мед, чебрець, імбир. Лимон є природним антисептиком і містить вітамін С. Листя, гілочки і ягоди малини або ж смородини – прекрасна криниця вітамінів, які збільшують опір вашого організму від зовнішніх вірусів. Мед – нормалізує обмін речовин в організмі, покращує імунітет хворого. Варто пам’ятати, що мед треба додавати тільки в теплий чай.

Якщо у Вас болить горло – полощіть горло теплою водою з йодом і содою. Через три дні і сліду не залишиться від запаленого горла. Рецепт простий: склянка води кімнатної температури, декілька крапель йоду, дві чайні ложки соди.

Поміряйте температуру! Якщо градусник не показує наявність температури – попарте ноги з гірчицею. З гірчицею варто користуватися обережно – не перестаратися з кількістю. Відмінно поставлять на ноги застосування гірчичників і різні розтирання для тіла.

У Вас закладеність носа? Немає проблем! Допоможуть інгаляції ефірними оліями. Для цього в миску з гарячою водою варто додати декілька крапель олії. Потім нахиліться над мискою і накрийте голову рушником, щоб уникнути розсіювання пари.

Під час послаблення імунітету слід споживати супи на курячому бульйоні, їсти фрукти і овочі з високим вмістом вітаміну С. Продукти харчування, які мають високий вміст такого потрібного вітаміну: шипшина, червоний болгарський перець, петрушка, редька, обліпиха, чорна смородина, редис, капуста брюссельська, черемша, ківі, апельсин, папайя.

При лікуванні не варто забувати, що у деяких людей є протипоказання до певних продуктів харчування.  Пам’ятайте про “золоту середину” при вживанні того або іншого продукту.

P.S. Вообще конечно если простуда серьезная то лучше обратиться к врачу, который отлично знает про симптомы и лечение ОРЗ и сможет выпить вам нужные препараты. Самолечение не всегда хорошо, врачу лучше понятны те или иные нюансы вашего здоровья.