Чего нельзя делать во время беременности

Мифы и правда о том, чего нельзя делать во время беременности

Вынашивание и рождение ребенка с давних пор — это таинство. И даже сейчас, в наш просвещенный век изобилия информации, будущие мамы не всегда знают, что можно, а чего нельзя делать во время беременности. Наставления врачей путаются с народными суевериями, становится сложно отличить правду от вымысла… Наша статья поможет вам разобраться, что к чему.

  • «При беременности нельзя принимать горячие ванны и парить ноги». Правда: рефлекторные зоны, расположенные на наших ступнях — это вовсе не выдумки производителей тапочек с массажной подошвой. Они на самом деле существуют, и раздражение этих зон горячей водой может вызвать неожиданные последствия, вплоть до приращения плаценты к матке, что чревато кровотечениями.
  • «Не нужно поднимать руки кверху (вешать шторы или белье, потягиваться)». Правда: как бы ни фантастично это ни звучало — положение «руки вверх» обеспечивает увеличение внутрибрюшного давления. Помните уроки физики в школе? Получается эффект разрежения, матка приходит в тонус, увеличивается опасность выкидыша, особенно если беременность у вас проблемная.
  • «Беременным нельзя делать восковую депиляцию». Миф: в этом способе удаления нежелательных волосков нет абсолютно ничего страшного. Только учтите, что кожа во время беременности становится более чувствительной, поэтому проверяйте свою выносливость на небольшом участке кожи. Заодно понаблюдаете, не появляется ли у вас аллергическая реакция. Вы легко можете делать лазерную эпиляцию в Киеве www.laserhouse.com.ua и не переживать что навредите ребенку.
  • «При беременности нельзя активно заниматься спортом». Правда: для беременных разработаны совершенно особые комплексы физических упражнений, позволяющие все 9 месяцев поддерживать себя в форме. Какими должны бытьзанятия спортом при беременности? Прежде всего щадящими, без поднятия тяжестей и резких движений.
  • «Секс — под запретом!» Миф: это справедливо лишь в том случае, если от секса порекомендовал воздерживаться врач. Но такое бывает не очень часто, например, при угрозе выкидыша на ранних сроках беременности или преждевременных родах. в чем причина? При занятиях любовью в кровь выбрасывается гормон окситоцин — он же отвечает и за начало родов. Поэтому при проблемах с вынашиванием вас попросят повременить с постельными утехами, но, опять же, не на все 9 месяцев! Некоторые папочки боятся навредить малышу, но на самом деле они просто-напросто «не дотянутся», поэтому беспокоиться здесь не о чем.
  • «Сперма может спровоцировать выкидыш, поэтому секс — только в презервативе!». Миф:сперма здесь ни при чем. При гипертонусе матки врачи советуют отказаться от секса, потому что механическое воздействие на шейку матки усугубляет положение. В презервативе это делается или нет, абсолютно неважно.
  • «Больше никаких каблуков!» Миф: снять каблуки — это не медицинское предписание, а скорее правило из разряда «береги себя»: на каблуках, тем более высоких, гораздо легче споткнуться, потерять равновесие, упасть. Особенно беременным, которые не успевают привыкать к быстро меняющемуся весу и его перераспределению на позвоночник.
  • «При беременности нельзя делать клизмы». Правда:сокращения кишечника, вызванные этими процедурами, вполне могут спровоцировать сокращения матки. По этой же причине не стоит принимать сильные слабительные.
  • «Нельзя красить волосы, делать химическую завивку». Миф:не самом деле это — из разряда бабушкиных «страшилок»: да, краска для волос — это химия, но не настолько вредная, чтобы представлять какую-то угрозу для вашего малыша! Только учтите, что изменения гормонального баланса вашего организма могут повлечь за собой изменения структуры волос — они могут начать виться, стать прямыми или неожиданным образом отреагировать на привычную, проверенную краску для волос.
  • «Если вы «в положении», зубы лечить нельзя». Миф: делать это не только можно, но и нужно! Конечно, нам советуют решить все проблемы с зубами еще до беременности, но ведь не все можно предугадать. Нередко при беременности начинаются различные проблемы с зубами, ведь формирующаяся костная система крохи «забирает» из маминого организма необходимый кальций, вследствие чего у женщины могут начать портиться зубы, кровоточить десны, возникнет кариес… Купите себе зубную щетку с мягкой щетиной, полощите рот специальными ополаскивателями от кровоточивости десен. Где-то после 12 недели сходите к стоматологу, чтобы проверить состояние полости рта. Если требуется лечение, предупредите врача о своем состоянии и попросите его подобрать самое мягкое и безопасное обезболивающее средство. Не пытайтесь лечить зубы без анестезии — болевые ощущения, опять же, могут вызвать тонус матки.
  • «При беременности нельзя летать на самолете». Миф: а почему нельзя, собственно говоря? Вы прекрасно перенесете полет во 2-м триместре беременности: живот еще не мешает двигаться, а тошнота по утрам уже позади. Важны меры предосторожности: выберите хорошую авиакомпанию и, по возможности, ваш перелет не должен быть долгим. Наденьте поддерживающие колготы или чулки. чтобы нормализовать кровообращение при взлете и посадке. Пейте воду, вставайте и прохаживайтесь при первой же возможности. Не волнуйтесь. Заранее подумайте о том, окажут ли вам квалифицированную помощь там, куда вы собираетесь.
  • «Ворота металлоискателя (в тех же аэропортах, к примеру) могут навредить ребенку своим излучением».Миф:электромагнитное поле любого металлоискателя рассчитано только на обнаружение металлических предметов и слишком слабо, чтобы навредить человеку, в том числе и беременной женщине.
  • «Нельзя загорать в солярии» Правда: загар не является жизненной необходимостью, а ультрафиолетовое излучение — тем более. Мы уже упоминали о том, что у беременных кожа становится чувствительнее, чем прежде, кроме того, появляются пигментные пятна, а солярий только ускорит этот процесс. Находиться на солнце не так вредно, но только в безопасные часы — до 11 часов и после 16, лучше — с солнцезащитным кремом. И ни в коем случае не перегреваться!

Многих из нас пугают различными «при беременности нельзя…». На самом деле беременность — это не повод во всем себя ограничивать. Главное — это разумный подход и бережное отношение к себе и своему будущему крохе!